Жоба туралы

Triggero — психикалық денсаулыққа қамқорлық жасауға арналған «виртуалды психолог» мобильді қосымшасы. Онда психологиялық жаттығулар, практикалар, мақалалар, тесттер және көңіл-күй трекері жинақталған: күніне бірнеше минут өзіңізді жақсырақ түсінуге, стресс пен мазасыздықты жеңуге көмектеседі. Қосымша App Store-да қолжетімді, сервистің triggero.ru мекенжайында веб-нұсқасы бар.

Міндет

Пайдаланушы мұндай қосымшаға көбіне қиын күйде келеді, сондықтан интерфейс күш-жігерді талап етпеуі керек. Бізге қажетті техниканы бірер басумен табуға болатын, ал практикалардың өзі алаңдататын элементтерсіз өтетін иллюстрациялары бар сабырлы, жайлы орта жобалау керек болды.

Қосымшамен танысу

Алғаш іске қосқанда пайдаланушыны сәлемдесу оқыту бөлімі қарсы алады. Интерфейс күңгірттеніп, тек қажетті элемент қана жарықталады — аватары, атымен жеке үндеуі және «Бүгін неден бастаймыз?» деген сұрағы бар шапка, сондай-ақ іздеу мен таңдаулылар. Қысқа мәтін бұл блоктың не екенін түсіндіреді, «Әрі қарай» батырмасы келесі кеңеске апарады.

Кітапхана

Негізгі контент «Кітапханада» жинақталған. Жоғарыда — иллюстрациялары бар төрт бөлім: «Жаттығулар», «Практикалар», «Мақалалар» және «Тыныс ал». Төменде — жаттығулардың тақырыптық топтамалары: барлық жаттығулар, стрессті басу, қарым-қатынастар, эмоцияларды бақылау. Әр топтаманың қандай жағдайға сәйкес келетіні туралы қысқаша түсініктемесі бар. Төменгі навигацияда — басты бет, кітапхана, тесттер, чат-бот және ортадағы «+» батырмасы.

«Тыныс ал» бөлімі — эмоциялар шектен шығып, қайта жүктелу қажет болған жағдайға арналған жылдам тыныс алу практикасы. Бастамас бұрын пайдаланушы барлық параметрлерді көреді: жалпы уақыт — 2 минут, дем алу, ұстап тұру және дем шығару — әрқайсысы 4 секундтан. Бір ғана «Практиканы бастау» батырмасы — және ешқандай қосымша баптаулар жоқ.

Аудиопрактикалар

Медитациялар үшін біз толық экранды плеер жасадық. Таулар мен судағы шағылысы бар сабырлы пейзаж, практиканың атауы — мысалы, әдістемесі көрсетілген «Стрессті басу. Медитация», — ағымдағы уақыты мен ұзақтығы бар прогресс-жолақ, 10 секунд артқа және алға айналдыру және ірі кідірту батырмасы. Жоғарыда — тек жабу батырмасы мен таңдаулыларға қосу.

Нәтиже

Біз әртүрлі форматтағы психологиялық құралдар — жаттығулар, тыныс алу техникалары, мақалалар және аудиопрактикалар — бір түсінікті кітапханаға жинақталған қосымша алдық. Жұмсақ палитра мен иллюстрациялар интерфейсті жайлы етеді, ал әр практика бір-екі түртумен іске қосылады.