Долбоор жөнүндө

Triggero — психикалык ден соолукка кам көрүү үчүн «виртуалдык психолог» мобилдик тиркемеси. Анда психологиялык көнүгүүлөр, практикалар, макалалар, тесттер жана маанай трекери чогултулган: күнүнө бир нече мүнөт өзүңдү жакшыраак түшүнүүгө, стресс жана тынчсыздануу менен күрөшүүгө жардам берет. Тиркеме App Store'до жеткиликтүү, кызматтын triggero.ru дарегинде веб-версиясы бар.

Милдет

Колдонуучу мындай тиркемеге көбүнчө оор абалда келет, ошондуктан интерфейс күч-аракетти талап кылбашы керек. Бизге керектүү ыкманы бир-эки басуу менен табууга боло турган, ал эми практикалардын өзү алаксыткан элементтерсиз өткөн, иллюстрациялары бар токтоо, ыңгайлуу чөйрөнү долбоорлоо керек болчу.

Тиркеме менен таанышуу

Биринчи жолу ачканда колдонуучуну саламдашуу окутуусу тосуп алат. Интерфейс караңгыланып, керектүү элемент гана жарыкталат — аватары, аты менен жеке кайрылуусу жана «Бүгүн эмнеден баштайбыз?» деген суроосу бар шапка, ошондой эле издөө жана тандалмалар. Кыска текст бул блок эмне экенин түшүндүрөт, «Кийинки» баскычы кийинки кеңешке алып барат.

Китепкана

Негизги контент «Китепканага» чогултулган. Жогоруда — иллюстрациялары бар төрт бөлүм: «Көнүгүүлөр», «Практикалар», «Макалалар» жана «Дем ал». Төмөндө — көнүгүүлөрдүн тематикалык топтомдору: бардык көнүгүүлөр, стрессти басаңдатуу, мамилелер, эмоцияларды көзөмөлдөө. Ар бир топтомдун кандай кырдаалга ылайыктуу экени тууралуу кыскача түшүндүрмөсү бар. Төмөнкү навигацияда — башкы бет, китепкана, тесттер, чат-бот жана ортодогу «+» баскычы.

«Дем ал» бөлүмү — эмоциялар ашып-ташып, кайра жүктөлүү керек болгон учурга арналган тез дем алуу практикасы. Баштоодон мурун колдонуучу бардык параметрлерди көрөт: жалпы убакыт — 2 мүнөт, дем алуу, кармап туруу жана дем чыгаруу — ар бири 4 секунддан. Бир гана «Практиканы баштоо» баскычы — жана эч кандай кошумча жөндөөлөр жок.

Аудиопрактикалар

Медитациялар үчүн биз толук экрандуу плеер жасадык. Тоолор жана суудагы чагылышы бар токтоо пейзаж, практиканын аталышы — мисалы, ыкмасы көрсөтүлгөн «Стрессти басаңдатуу. Медитация», — учурдагы убактысы жана узактыгы бар прогресс-тилке, 10 секунд артка жана алдыга жылдыруу жана чоң тыным баскычы. Жогоруда — жабуу баскычы жана тандалмаларга кошуу гана.

Жыйынтык

Биз ар кандай форматтагы психологиялык куралдар — көнүгүүлөр, дем алуу ыкмалары, макалалар жана аудиопрактикалар — бир түшүнүктүү китепканага чогултулган тиркемени алдык. Жумшак палитра жана иллюстрациялар интерфейсти ыңгайлуу кылат, ал эми ар бир практика бир-эки тийүү менен башталат.