Сэтгэл санааг хянах, сэтгэлзүйн тест, дасгал, өөрийгөө танин мэдэхэд зориулсан виртуал сэтгэл зүйч гар утасны аппликейшн.
Triggero: Сэтгэцийн сайн сайхан байдалд хүрэх таны хувийн зам нэг аппликейшнд
Сэтгэлзүйн өөртөө туслах шинэ эрин
Стресс, ядаргаа бараг хэвийн үзэгдэл болсон өнөөгийн амьдралын хэмнэлд сэтгэцийн эрүүл мэндэд анхаарах нь ихэвчлэн хоёрдугаар зэрэгт ордог. Triggero бол хүн болон чанартай сэтгэлзүйн дэмжлэгийн хоорондох саадыг арилгах зорилгоор бүтээгдсэн инновацлаг гар утасны шийдэл юм. Бид таны ухаалаг утсыг цаг товлолгүй, удаан хүлээлгүйгээр 24/7 ашиглах боломжтой «халаасны сэтгэл зүйч» болгон хувиргадаг.
Төслийн гол эрхэм зорилго нь хэрэглэгчдэд өөрийгөө гүнзгий танин мэдэх, сэтгэл хөдлөлөө тогтворжуулах хэрэгслийг өгөх явдал юм. Энэ нь өөрчлөлтийн хэрэгцээг мэдэрч байгаа ч амьд мэргэжилтэнтэй бүрэн хэмжээний эмчилгээнд хараахан бэлэн биш, эсвэл одоо хийж буй сессүүддээ үр дүнтэй нэмэлт хайж буй хүмүүст тохиромжтой завсрын холбоос юм.
Хэрэгслүүдийн цогц экосистем
Triggero зөвхөн өгөгдөл цуглуулаад зогсохгүй, түүнийг тайлбарлахад тусалдаг. Аппликейшн дотор дөрвөн үндсэн модулиас бүрдсэн логик систем бий:
- Ухаалаг сэтгэл санааны трекер Сэтгэл хөдлөлөө өдөр бүр хянах нь ухамсартай байдлын суурь юм. Та зүгээр л «сайн» эсвэл «муу» гэж тэмдэглэхгүй, мэдрэмжийн өргөн өнгө аясаас сонгоно. Систем таны байдалд нөлөөлж буй триггерүүдийг (үйл явдал, хүмүүс, газар) шинжилж, зан төлөв дэх далд зүй тогтлыг харах боломж олгоно.
- Мэргэжлийн сэтгэлзүйн тест Triggero-гийн тестийн сан шинжлэх ухааны үндэслэлтэй аргачлалд тулгуурлан бүрдсэн. Тэдгээр нь түгшүүр, сэтгэл гутралын түвшнээс эхлээд хавсралтын хэв маяг, мэргэжлийн ядаргаа хүртэл хувь хүний олон талыг хамардаг. Энэ бол өөрийгөө гүнзгий шинжлэх таны хувийн хэрэгсэл юм.
- Байдлын интерактив тэмдэглэл Цаасан дэвтрээ мартаарай. Энд та бүтэцтэй тэмдэглэл хөтөлж, ойлголтоо бүртгэж, өөрчлөлтийнхөө түүхийг PDF хэлбэрээр татаж авах боломжтой. Энэ нь ахиц дэвшлийг хурдасгахын тулд эмчлэгч эмч эсвэл сэтгэл зүйчдээ үзүүлж болох үнэлж баршгүй материал юм.
- Мэдлэгийн сан ба аудио дадлага Аппликейшний сан өөрийгөө хөгжүүлэх дасгалаар дүүрэн: хурц сандралыг арилгах амьсгалын техникээс эхлээд бясалгал, сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг хөгжүүлэх сургалт хүртэл. Даалгавар бүр өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бэхжүүлэх, хувийн хил хязгаараа тогтооход чиглэгдсэн.
Аппликейшн хэнд зориулагдсан бэ?
Triggero өөр өөр хэрэглэгчдийн хэрэгцээнд дасан зохицдог:
- Анхлан суралцагчдад аппликейшн сэтгэл судлалын ертөнцөд зөөлөн нэвтрэхэд тусалж, үндсэн нэр томьёог тайлбарлаж, бие махбод, сэтгэл зүйнхээ нарийн дохиог ялгаж сургана.
- Туршлагатай хэрэглэгчдэд өөр дээрээ системтэй ажиллах дэвшилтэт хэрэгслүүдийг санал болгож, анхаарлаа алдахгүй байх, урт хугацааны динамикийг хянахад тусална.
- Завгүй хүмүүст, тэдэнд эмчилгээний мэргэжилтэнд тогтмол очих цаг байдаггүй ч амьдралын өндөр чанар, сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдлаа хадгалах хэрэгцээ бий.
Захиалгын уян хатан хандлага ба тав тухтай эхлэл
Бид өөртөө анхаарал тавих нь хүртээмжтэй, ил тод байх ёстой гэдэгт итгэдэг. Тиймээс Triggero хамгийн уян хатан нөхцлийг санал болгодог:
- 7 хоногийн үнэгүй туршилт: Бүх функцийг хязгааргүй туршиж үзээрэй. Анхны үр дүнг мэдрэхийн тулд тестүүдийг судалж, дадлагуудыг сонсож, тэмдэглэл хөтөлж эхлээрэй.
- Тарифаа өөрт тохируулах: Юуны төлөө төлөхөө та өөрөө шийднэ. Туршилтын хугацааны дараа бүрэн эрх авах эсвэл танд үнэхээр хэрэгтэй хэсгүүдийг л сонгох боломжтой — зөвхөн «Дасгалын сан», зөвхөн «Тэмдэглэл» эсвэл ухаалаг чат-боттой зөвлөлдөх.
Triggero бол зүгээр нэг аппликейшн биш, дотоод амар амгалан, ухамсартай ирээдүйн төлөөх таны хувийн холбоотон юм. Өөрийгөө өнөөдрөөс ойлгож эхлээрэй.